今日から６月

こんにちわ。今日から６月ですね「令和」になりもう一月がたちます。

エネルギーの流れが速く毎日があっという間に過ぎ去っています。

そして、そろそろ来週末位には近畿地方も梅雨入りしそうな感じで近くのお寺のアジサイも

色付きはじめました。

 

天候によって体調不良が起きやすく自律神経が乱れ、呼吸や体温、血圧、内蔵にいたるまで

私達の身体のコントロールしてくれている大切な神経ですが、梅雨の低気圧で身体がだるかったり

しんどくなったりする前に丹田呼吸法で日頃から体調管理もしておきたいですよね。

 

まずは、朝の呼吸法は一日の始まりに感謝の想いでやってみるといいですよ。

実は、人間は夜の睡眠中にしっかり光の領域に繋がり充電を毎日しているのです。（してもらっている。）

 

だから朝の目覚めはフル充電され、新しい情報もダウンロードしてもらっているのです。

そのことを知らず、昨日の問題を引きずっている自分のままでは進化できません。

 

新しい一日を迎えられた朝、「喜びと感謝」の丹田呼吸がいいですよ。

呼吸が「喜び」のエネルギーの吐く息になり、「感謝」の吸う息になる。そんな意識でおこなってみると…

もう、その日一日が最高に輝いた笑顔の一日で過ごせますよ。(^▽^)/是非、お試しください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。